Alquimia

Un viaje al centro de tu ser

PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO GRUPAL

¿Qué es Alquimia?

Alquimia es crecimiento y autocuidado

Alquimia es un recorrido por todas las dimensiones que nos conforman como seres -física, mental, emocional, espiritual- que nos permitirá profundizar en nuestro autoconocimiento de manera integral para entender las interconexiones existentes y aprender a cuidarnos de manera holística, transformando (o alquimizando) aquello que no nos permite crear la vida que queremos vivir.

Alquimia es refugio y amor

Alquimia es un espacio donde expandir nuestra esencia, donde conectar con otras almas afines e impulsar nuestros dones nutriéndonos de la fuerza del grupo.

Es un espacio seguro donde podremos profundizar en nuestro crecimiento dejándonos guiar por la energía que se genera cuando las almas conectan.

Alquimia es refugio y amor

Alquimia es un espacio donde expandir nuestra esencia, donde conectar con otras almas afines e impulsar nuestros dones nutriéndonos de la fuerza del grupo.

Es un espacio seguro donde podremos profundizar en nuestro crecimiento dejándonos guiar por la energía que se genera cuando las almas conectan.

Alquimia es magia y transformación

Alquimia es un viaje de autodescubrimiento.

Un viaje de transformación.

Un viaje mediante el que reconocer la esencia divina que existe en cada una de nosotras y alinearnos con la fuerza que nace desde el centro de nuestro ser.

¿Qué áreas abordaremos durante el programa?

  • Sesión 1 | Bienvenida

  • Sesión 2 | Las dimensiones del ser

    – Autocuidado holístico para el día a día –

  • Sesión 3 | Pilares básicos en el bienestar integral

    – Claves de autoconocimiento, autoestima y autoconfianza –

  • Sesión 4 | Los mensajes de tus emociones

  • Sesión 5 | Pensamientos y creencias

    – ¿Te impulsan o te limitan? –

  • Sesión 6 | La niña interior

    – Entorno, familia y posibles heridas –

  • Sesión 7 | Descubriendo nuestro ser espiritual

    – ¿Quiénes somos en esencia? –

  • Sesión 8 | Tu sistema energético

    – Armonización, equilibrio y protección –

  • Sesión 9 | Conexión con la abundancia

  • Sesión 10 | Crea la vida que quieres vivir

¿Qué áreas abordaremos durante el programa?

  • Sesión 1 | Bienvenida

  • Sesión 2 | Las dimensiones del ser

    – Autocuidado holístico para el día a día –

  • Sesión 3 | Pilares básicos en el bienestar integral

    – Claves de autoconocimiento, autoestima y autoconfianza –

  • Sesión 4 | Los mensajes de tus emociones

  • Sesión 5 | Pensamientos y creencias

    – ¿Te impulsan o te limitan? –

  • Sesión 6 | La niña interior

    – Entorno, familia y posibles heridas –

  • Sesión 7 | Descubriendo nuestro ser espiritual

    – ¿Quiénes somos en esencia? –

  • Sesión 8 | Tu sistema energético

    – Armonización, equilibrio y protección –

  • Sesión 9 | Conexión con la abundancia

  • Sesión 10 | Crea la vida que quieres vivir

¿Qué incluye Alquimia?

10 sesiones grupales de 90 minutos

(2 sesiones por mes a través de Zoom)

Material y ejercicios extra

Para profundizar y seguir creciendo entre sesiones

Audios y meditaciones guiadas

Para potenciar el trabajo realizado

Grupo privado de apoyo

Para que te sientas sostenida durante el proceso

Regalos sorpresa a lo largo del recorrido

Alquimia es para ti si…

  • Quieres saber cómo interpretar y atender lo que ocurre en ti a nivel físico, mental, emocional y espiritual para que todo esté en perfecta armonía.
  • Sabes que ha llegado el momento de entender de una vez qué tratan de contarte tus emociones para poder gestionarlas de forma óptima y “hacer equipo” con ellas.
  • Quieres empezar a soltar las creencias y patrones limitantes que te separan de tus objetivos.
  • Tienes ganas de potenciar tu autoestima, la seguridad en ti misma y descubrir herramientas para desarrollar todo tu potencial.
  • Quieres conectar con tu esencia espiritual, sintonizar con la abundancia y disfrutar de magia de la vida.
  • Crees que es un buen momento para aprender más sobre tu cuerpo energético y descubrir técnicas con las que proteger y armonizar tu energía.
  • Te apetece conectar con otras almas afines y disfrutar del poder del crecimiento grupal.
  • Buscas herramientas prácticas que puedas utilizar en tu día a día para transformar lo necesario para empezar a crear la vida que quieres vivir.

Sobre mí

Soy Cinthia Estarlich, psicóloga sanitaria, nutricionista y terapeuta holística.

Me apasiona trabajar con personas comprometidas con su crecimiento personal y ayudarlas a establecer una estrategia a su medida para crear un estilo de vida que les permita vivir en plenitud y armonía, con el que se sientan saludables y conectadas con su poder personal.

Esto es lo que quiero que consigas con Alquimia…

  • Crecimiento y Expansión

    Un recorrido lleno de aprendizaje mediante el que expandir tu esencia y conectar con la abundancia que hay en ti.

  • Autocuidado y plenitud

    Herramientas y prácticas sencillas que te ayudarán a entenderte y atenderte de manera integrativa.

  • Esencia y conexión

    Conexión contigo misma y con tu sentir; con tus dones y tus fortalezas; con tus luces y tus sombras; con tu ser esencial.

  • Transformación

    Alquimia es una experiencia mediante la que transformar todo lo que te limita mientras (re)conectas con tu poder interior.

Sobre mí

Soy Cinthia Estarlich, psicóloga sanitaria (colegiada nº CV13410), nutricionista y terapeuta holística.

Me apasiona trabajar con personas comprometidas con su crecimiento personal y ayudarlas a establecer una estrategia a su medida para crear un estilo de vida que les permita vivir en plenitud y armonía, con el que se sientan saludables y conectadas con su poder personal.

Esto es lo que quiero que consigas con Alquimia…

  • Crecimiento y Expansión

    Un recorrido lleno de aprendizaje mediante el que expandir tu esencia y conectar con la abundancia que hay en ti.

  • Autocuidado y plenitud

    Herramientas y prácticas sencillas que te ayudarán a entenderte y atenderte de manera integrativa.

  • Esencia y conexión

    Conexión contigo misma y con tu sentir; con tus dones y tus fortalezas; con tus luces y tus sombras; con tu ser esencial.

  • Transformación

    Alquimia es una experiencia mediante la que transformar todo lo que te limita mientras (re)conectas con tu poder interior.

Lo que dicen de mí

Sesiones Individuales

Estar en terapia contigo, Cinthia, me ha ayudado y sigue ayudándome a día de hoy.

Estoy volviendo a conocerme, a reconstruirme, redirigir muchos aspectos de mi vida.

Estoy descubriendo mi ser.

Y creo, que no podría haber elegido mejor acompañante para este precioso y, cada día un poco más conocido camino, que a ti.

Sesiones Individuales

Después de cada sesión, siento que se me llena el corazón, que me reconozco cuando me miro, que se me erizan todos los bellos, que mi intuición incrementa, que la magia me rodea y que percibo y siento cosas que días u horas antes eran imperceptibles.

Siento magia y amor. Por dentro y por fuera.

Describir un sentimiento siempre serán palabras escritas, mejor experimentarlo por unx mismx.

Todo lo que siento se quedaría corto en un GRACIAS.

Sesiones Individuales

Mi experiencia con Cinthia siempre ha sido algo mágico, desde que llegó a mi vida hasta hoy.

Ella llegó en un momento muy delicado para mí. Yo me sentía rota, tenía pensamientos muy negativos constantemente, ganas de desaparecer, vacíos que había intentado tapar con excesos y descuidos a mi persona desde hacía ya demasiado tiempo, y decidí que necesitaba ayuda. Y apareció Cinthia para prestármela.

Desde el principio hubo una conexión especial, algo que creo esencial para poder abrir tu corazón. Me enseñó a entender, creo, que una de las lecciones más básicas de la vida, y es que mis padres y las personas que me rodean, al igual que yo, se han formado a base de experiencias y tienen las herramientas a las que han podido acceder y que han hecho las cosas lo mejor que han sabido, y que yo tenía la gran oportunidad de entenderlas y crearme mis propias herramientas, adaptadas a mi ser. Esto me hizo cambiar totalmente mi visión de mi mundo, cambiando así mi percepción del mundo entero.

Sesiones Individuales

A través de las sesiones desarrollé herramientas como la empatía, la magia de mi ser, escuchar a mis emociones y aprender qué nos dice cada una de estas. Aprendí que las cosas pasan por algo, a potenciar mis virtudes, a expresarme con asertividad, a entender que es importante mantener una dieta saludable, ya que eso nos afecta mucho emocionalmente.

También aprendí a quererme, a abrazar mi sensibilidad, a ver la magia de la vida y millones de cosas más, pero lo más importante, me enseñó a dejar ir otras que había adquirido y que ya no necesitaba, como el victimismo, la culpabilidad, las creencias impuestas de la infancia y la dependencia emocional.

Esto para mí fue lo más complicado, ya que desaprender cuesta más que aprender, pero con ella todo es muy sencillo si te dejas ayudar.

Sesiones Individuales

Gracias a la terapia he soltado cosas y gente de mi vida que no quería y he abrazado a mi miedo.

Me he atrevido hacer cosas que siempre soñé hacer y nunca me atreví, y aunque aún sigo teniendo miedos, y ya no veo tanto a Cinthia como antes porque ya no lo necesito, ella sigue en mi mente para ayudarme, como una Pepita Grilla.

A día de hoy sigue en mi vida y seguirá porque, aunque yo ya he encontrado mi equilibrio, ella me suma haciéndome crecer como ser.

Gracias a mi queridísima Cinthia, ahora sé quién soy.

Información Adicional

¿Cómo funciona el programa?

El programa Alquimia tiene una duración total de 5 meses (10 sesiones)

Nos reuniremos bimensualmente (generalmente viernes alternos por la tarde) a través de la plataforma Zoom. Durante el tiempo que pasemos juntas os explicaré el contenido relativo a la temática correspondiente a cada sesión y después abriremos un espacio para compartir entre todas, resolver dudas o preguntas y hacer algunas prácticas que potencien el aprendizaje.

Después de cada sesión recibiréis material de ampliación (en diferentes formatos en función de la sesión) y ejercicios para seguir profundizando. Además, tendréis mi sostén y el de las integrantes a lo largo del programa mediante el grupo privado de apoyo.

De todas formas, al reservar tu plaza recibirás en tu correo electrónico un documento informativo donde encontrarás información detallada sobre el programa.

¿Qué necesito para participar?

Un dispositivo desde el que unirte, conexión a internet y un lugar tranquilo donde poder disfrutar del encuentro.

¿Cuántas personas formarán el grupo?

Para mí es muy importante poder disfrutar de la energía y de las conexiones que se creen entre las participantes, es por esto que las plazas son muy limitadas. Cada grupo tendrá un máximo de 10 participantes.

¿Cuál es el valor económico del programa?

En esta edición el programa cuenta con un precio especial de lanzamiento de 56€/mensuales.

¿Tienes alguna otra pregunta?

Escríbeme a hablemos@holisticlifestudio.com y estaré encantada de resolver todas tus dudas.

¿Alquimia resuena contigo?

PLAZAS COMPLETAS

No quedan plazas disponibles para esta primera edición.

En unas semanas abriremos la lista de espera para la siguiente edición del programa, si estás interesada o quieres reservar ya tu plaza, puedes escribirme o rellenar el formulario.

Puedes contactarme a través de Whatsapp

RESERVA TU PLAZA PARA LA 2ª EDICIÓN

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PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO GRUPAL

Responsable: Cinthia Estarlich Alfonso, siendo la Finalidad: envío de mis publicaciones así como correos comerciales. La Legitimación: es gracias a tu consentimiento. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mi plataforma de email marketing «MailRelay» ubicada en España y acogida al RGPD. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos en tribu@holisticlifestudio.com. Para más información consulte nuestra política de privacidad.