¿Qué es Holistic Life Studio?

Holistic es salud, bienestar, equilibrio y armonía.

Holístic es autocuidado, respeto, plenitud y amor.

Holistic es aprendizaje, transformación y conexión con tu poder personal.

Holístic eres tú. Una versión de ti plena, feliz, conectada con la abundancia y con la magia de la vida.

Holístic eres tú alineada con tu propósito vital. Con tu ser esencial.

Cinthia
Holistic Life Studio · Psicología Holística & Vida Consciente

¿Qué es Holístic Life Studio?

Holistic es salud, bienestar, equilibrio y armonía.

Holístic es autocuidado, respeto, plenitud y amor.

Holistic es aprendizaje, transformación y conexión con tu poder personal.

Holístic eres tú. Una versión de ti plena, feliz, conectada con la abundancia y con la magia de la vida.

Holístic eres tú alineada con tu propósito vital. Con tu ser esencial.

Cinthia
Holistic Life Studio · Psicología Holística & Vida Consciente

Soy Cinthia Estarlich, psicóloga sanitaria, nutricionista y terapeuta integrativa.

Soy Cinthia Estarlich,
psicóloga sanitaria, nutricionista
y terapeuta integrativa.

Me apasiona trabajar con personas comprometidas con su crecimiento personal y ayudarlas a establecer una estrategia a su medida para crear un estilo de vida que les permita vivir en plenitud y armonía, con el que se sientan saludables y conectadas con su poder personal.

¿Cómo puedo ayudarte?

Psicología Holística

Si sientes que es el momento de transformar aquello que no te hace feliz y quieres que te acompañe en tu proceso de crecimiento, las sesiones personalizadas son la mejor opción.

Crearemos un programa a tu medida que te aportará las herramientas para que puedas disfrutar de toda la riqueza que hay en ti.

Psiconutrición

Las sesiones individuales nos permiten entender cuál es tu relación con la alimentación, qué emociones y pensamientos están implicados en este proceso y modificar lo que te separa de tus objetivos.

Aprende a nutrirte con consciencia y a disfrutar de la alimentación, de tu cuerpo y de la vida.

Cursos y Talleres

Los cursos y talleres te proporcionarán diferentes herramientas que te inspirarán y te animarán a tomar las acciones necesarias para conectar con todo el potencial que hay en ti.

Todos los cursos están pensados para que los disfrutes a tu ritmo, siendo tu misma/o guía en tu proceso de crecimiento.

Alquimia

Un viaje al centro de tu ser

PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO GRUPAL

Alquimia

Un viaje al centro de tu ser

PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO GRUPAL

Esto es lo que quiero que consigas al trabajar conmigo…

  • Saber cómo interpretar y atender lo que ocurre en ti a nivel físico, mental, emocional y espiritual para que todo esté en perfecta armonía.
  • Entender que tus emociones no son tus enemigas y aprender a gestionarlas de forma óptima.
  • Aprender a soltar las creencias y patrones limitantes que te separan de tus objetivos.
  • Reconectar con tu autoestima, la seguridad en ti misma/o y dotarte de herramientas para desarrollar todo tu potencial.
  • Redescubrir tu ser esencial y sintonizar con tu abundancia y tu poder personal.

Lo que dicen de mí

Sesiones Individuales

Estar en terapia contigo, Cinthia, me ha ayudado y sigue ayudándome a día de hoy.

Estoy volviendo a conocerme, a reconstruirme, redirigir muchos aspectos de mi vida.

Estoy descubriendo mi ser.

Y creo, que no podría haber elegido mejor acompañante para este precioso y, cada día un poco más conocido camino, que a ti.

Sesiones Individuales

Después de cada sesión, siento que se me llena el corazón, que me reconozco cuando me miro, que se me erizan todos los bellos, que mi intuición incrementa, que la magia me rodea y que percibo y siento cosas que días u horas antes eran imperceptibles.

Siento magia y amor. Por dentro y por fuera.

Describir un sentimiento siempre serán palabras escritas, mejor experimentarlo por unx mismx.

Todo lo que siento se quedaría corto en un GRACIAS.

Sesiones Individuales

Mi experiencia con Cinthia siempre ha sido algo mágico, desde que llegó a mi vida hasta hoy.

Ella llegó en un momento muy delicado para mí. Yo me sentía rota, tenía pensamientos muy negativos constantemente, ganas de desaparecer, vacíos que había intentado tapar con excesos y descuidos a mi persona desde hacía ya demasiado tiempo, y decidí que necesitaba ayuda. Y apareció Cinthia para prestármela.

Desde el principio hubo una conexión especial, algo que creo esencial para poder abrir tu corazón. Me enseñó a entender, creo, que una de las lecciones más básicas de la vida, y es que mis padres y las personas que me rodean, al igual que yo, se han formado a base de experiencias y tienen las herramientas a las que han podido acceder y que han hecho las cosas lo mejor que han sabido, y que yo tenía la gran oportunidad de entenderlas y crearme mis propias herramientas, adaptadas a mi ser. Esto me hizo cambiar totalmente mi visión de mi mundo, cambiando así mi percepción del mundo entero.

Sesiones Individuales

A través de las sesiones desarrollé herramientas como la empatía, la magia de mi ser, escuchar a mis emociones y aprender qué nos dice cada una de estas. Aprendí que las cosas pasan por algo, a potenciar mis virtudes, a expresarme con asertividad, a entender que es importante mantener una dieta saludable, ya que eso nos afecta mucho emocionalmente.

También aprendí a quererme, a abrazar mi sensibilidad, a ver la magia de la vida y millones de cosas más, pero lo más importante, me enseñó a dejar ir otras que había adquirido y que ya no necesitaba, como el victimismo, la culpabilidad, las creencias impuestas de la infancia y la dependencia emocional.

Esto para mí fue lo más complicado, ya que desaprender cuesta más que aprender, pero con ella todo es muy sencillo si te dejas ayudar.

Sesiones Individuales

Gracias a la terapia he soltado cosas y gente de mi vida que no quería y he abrazado a mi miedo.

Me he atrevido hacer cosas que siempre soñé hacer y nunca me atreví, y aunque aún sigo teniendo miedos, y ya no veo tanto a Cinthia como antes porque ya no lo necesito, ella sigue en mi mente para ayudarme, como una Pepita Grilla.

A día de hoy sigue en mi vida y seguirá porque, aunque yo ya he encontrado mi equilibrio, ella me suma haciéndome crecer como ser.

Gracias a mi queridísima Cinthia, ahora sé quién soy.

descubre los recursos gratuitos que he preparado para ti

Inspírate, aprende, disfruta, conecta.
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